Zawiera ona tzw flawonole, które hamują działanie enzymów, które wpływają na odkładanie się tłuszczu.
Trzeba też wiedzieć jak taką herbatę przygotować.
Najlepiej nie zalewać jej od razu wrzątkiem, dobrze by było gdyby woda miała ok 80 stopni.
Kiedy herbata parzy sie 2-3 min pobudza, a kiedy będziesz trzymać torebkę dłużej będie usypiać.
Po za tym zielona herbata zmniejsza apetyt! Dlatego dobrze jest wypić ją pół godziny prze posiłkiem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz